有生果的甜美甘旨:香橙鱼脯

资料:去骨鱼肉两块,鲜橙一只。做法:1、鱼肉用少量盐、一点儿黑椒粉、一点儿酱油,抹匀腌半小时左右。2、鲜橙洗净,悄悄切出部分外皮,用清水泡一瞬间去涩,再切碎;剩余的橙肉榨出橙汁。3、热锅放油,将腌好的 …

兼有高兴与美丽的诱人组合 菠萝炒豆腐

主料:菠萝110克、豆腐130克(菠萝多点少点都行)。配料:植物油少量。做法:1、豆腐切小丁。2、菠萝切小丁。3、锅上火参加植物油约50克,小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了。4、锅上火小火将菠萝豆 …

赋有春天气息的简易小炒:家常炒豆腐

食材明细:豆腐、火腿、韭菜、红椒、香菇、食盐、蚝油、生抽、鸡精、香油。做法:1首要资料图。2豆腐洗净切成1厘米见方的小丁,撒上少量悄悄盐翻抖均匀。3香菇、红椒洗净,和火腿别离切成丁,韭洗净切成小段。4 …

让牛肉愈加开胃 蚝油甜橙烩牛肉

主料:牛里脊250克、青辣椒1个。调料:橙汁4汤勺、鸡精少量、盐巴少量、料酒少量、酱油少量、嫩肉粉或小苏打少量、西红柿沙司少量、蚝油少量、橄榄油2汤勺。做法:1、牛里脊切丝(横切牛羊,竖切猪肉),然后 …

肉类毒性最强的几个部位 有营养也有毒素

都说动物内脏,比方猪肝、猪肠、猪心、猪脑等有养分,但是又说毒素也很强。那是议吃仍是不吃呢?在做养分健康讲座的时分也告知他人补铁能够恰当吃一些动物内脏,究竟能不能吃呢?该怎样吃更好呢?以下把猪肝举例,由 …

这款网红早餐,是否能俘虏你的心呢?

厌恶了传统的早餐,想来点儿新意,那就引荐这款网红早餐吧。传统与立异碰撞出的雪顶鸡蛋酱,成了早晨餐桌。厌恶了传统的早餐,想来点儿新意,那就引荐这款网红早餐吧。传统与立异碰撞出的雪顶鸡蛋酱,成了早晨餐桌上 …